Kiedy się o tym pomyśli, mózg jest dziwnym organem. U większości zwierząt jest on wielkości orzecha włoskiego i zamknięty w ciemnej komorze z tyłu czaszki. Jednak u ludzi jest duży i odsłonięty. Jest też dość słaby; jedzenie, picie, a nawet chodzenie do toalety stanowią zagrożenie dla naszej delikatnej istoty szarej. Pomimo tych ograniczeń, ludzki mózg jest zdolny do naprawdę niesamowitych rzeczy. Od nauki mówienia jako niemowlę, po opanowanie instrumentu jako osoba dorosła lub płynne posługiwanie się kilkoma językami - jesteśmy zdolni do wyczynów, które nawet inni ludzie uważają za trudne. Pytanie brzmi: jak to robimy? Jak nasze mózgi mogą wykonywać zadania, które wymykają się innym gatunkom? I co jeszcze potrafią nasze mózgi, o czym możemy nawet nie wiedzieć?
Co właściwie robi twój mózg?
Nie możemy zobaczyć, co dzieje się wewnątrz naszej głowy, ale możemy obserwować efekty aktywności neurologicznej na zewnątrz. Mózg składa się z dwóch głównych rodzajów tkanek: istoty szarej i istoty białej. Istota szara jest zaangażowana w przetwarzanie informacji, takie jak przekształcanie dźwięku w znaczenie i tworzenie wspomnień.
- Substancja biała składa się z długich włókien nerwowych, które łączą różne części mózgu i pozwalają im komunikować się ze sobą.
- Mózg jest tak naprawdę tylko częścią układu nerwowego, ale to właśnie on daje nam zdolność do myślenia, odczuwania i rozumienia otaczającego nas świata.
Mózg składa się z trzech głównych części: Mózgu, móżdżku i pnia mózgu. Mózg znajduje się z przodu mózgu i jest odpowiedzialny za funkcje wyższego rzędu, takie jak rozwiązywanie problemów, język i emocje. Móżdżek znajduje się w tylnej części mózgu i jest odpowiedzialny za koordynację ruchu, równowagi i postawy. Pień mózgu znajduje się w bardzo tylnej części mózgu i jest odpowiedzialny za kontrolowanie takich rzeczy jak rytm serca i oddychanie.
Jak możesz wykorzystać moc swojego umysłu?
Osiągnięcie szczytowej wydajności umysłowej nie jest tak proste jak wzięcie dwóch niebieskich tabletek i Red Bulla, ale nie dzieje się też przypadkowo. Sprawność umysłowa to umiejętność, którą można rozwinąć dzięki wysiłkowi i uwadze. Aby okiełznać moc swojego umysłu, musisz najpierw zrozumieć, że wszystko, co robisz, jest wynikiem twoich myśli. Tak, musisz ciężko pracować, aby osiągnąć swoje cele, ale prawdziwa praca dzieje się w twoim umyśle. Kluczem do poprawy wydajności umysłowej jest rozpoznanie znaczenia twoich myśli. Musisz nauczyć się rozpoznawać różnicę między swoimi myślami a uczuciami. Musisz nauczyć się, jak używać swoich myśli, by przyniosły korzyść tobie i twoim celom, zamiast pozwalać myślom powstrzymywać twój postęp.
- Admin